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今治タオル体操の方法

まだ77歳じゃん日記: ゆったり呼吸法で便秘を解消
僧帽筋(背骨・肩甲骨・鎖骨をつなぐ筋肉)と広背筋(肩より下、背中から腕につながっている筋肉)のバランスが悪いと肩がこる。 【広背筋を柔らかくする方法】 今治タオル体操。 タオルを使ってわき腹をストレッチしたり、膝下にタオルを引っかけ ...(続きを読む)

指針整体セニョール日記 整体日記その82 肩こりの主犯格は、広背筋に ...
番組では、広背筋を柔らかくする方法として、「今治タオル体操」を紹介していました。 このタオル体操、どっかで見た記憶もあったのですが、実際テレビを見ながら試してみると、痛かった肩の動きが良くなってきた気がする。笑 そんなに即効性が ...(続きを読む)

今治タオル体操 | 四郎平の気になる話題
2012.01.18 Wednesday. 今治タオル体操. 0. JUGEMテーマ:健康. 今治タオル体操はたけしの「みんなの家庭の医学」で紹介されたようで 健康的な効果もさることながら、地域振興が主な目的でしょう。 バリィさんも喜んでる事でしょう。 関連商品⇒今治タオル ...(続きを読む)


 
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